
Wie schön,
dass du deinen Weg zu mir gefunden hast
Ich bin Silke, Mama von zwei wundervollen Jungs, glückliche Ehefrau und leidenschaftliche Yogalehrerin, Masseurin und Expertin für ätherische Öle.
Meine Liebe zu Yoga begann 2005 während eines Italienurlaubs, umgeben von wundervollen Olivenplantagen.
Durch den Start meiner Yogapraxis habe ich mein tiefes Urvertrauen und meinen unerschütterlichen, leuchtenden Kern wiedergefunden.
Besonders in schweren Zeiten hat mir Yoga geholfen, alle Emotionen im Inneren und Umstände im Außen anzunehmen und dennoch stabil und voller Vertrauen in meiner Mitte voller liebender Güte zu sein.
Für die körperliche, emotionale und mentale Balance begleiten mich als dōTERRA Wellness-Botschafterin meine ätherischen Öle, die ich gezielt für eine ganzheitliche Arbeit einsetze.
Ich freue mich, Teil auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu sein.

Aus- und Weiterbildungen
Essential emotions Coach i.A.
Fortbildungen in Anusara Yoga/Anusara Teacher Training mit Christina Lobe
TSY® Traumasensitives Yoga mit Dagmar Härle & Vera Faltin Schweiz inkl. Basiswissen Psychotraumatologie
Aroma-Touch® Technique
dōTERRA® Wellness-Botschafterin und Gold Leaderin
Thai Yoga Massage mit Tobias Frank
Yin-Yoga mit Wolfgang Riedl
Yoga-Therapie nach Sriram
Hatha-Yogalehrerin
Lass Dich auf eine abenteuerliche Reise zu Dir selbst ein,
bis Dein inneres Leuchten Deine Augen erreicht!

Yoga
Meine Yogastunden finden in meinem wunderschönen Studio mit Blick auf den See statt.
Sie sind geprägt von einer Mischung aus Yoga Flow und Yin Yoga.
Beim Yoga Flow gehen die dynamischen Bewegungen fließend ineinander über – inspiriert vom Anusara Yoga mit Fokus auf den Atem, gesunde Ausrichtung, Herzöffnung, Stabilität und Freude an Bewegung. Yoga Flow fließt in all meinen Yogastunden abhängig vom jeweiligen Thema der Stunde ein.
Beim ruhigen, meditativen Yin Yoga mit länger gehaltenen Positionen erreichen wir tiefe Faszienschichten, fördern Entspannung, Regeneration und Nervensystem-Balance.
Yoga in Gruppen
In meinen Yogastunden wird jede Übung der/dem Übenden angepasst - nicht umgekehrt.
Sie basieren auf viel Erfahrung, Intuition und einem feinen Gespür für Körper und Nervensystem.
Dabei verbinden sie Kraft, Beweglichkeit, Atmung und innere Balance und sind sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Übende geeignet.
Sich selbst spüren, seine Grenzen erfahren und respektieren
Regelmäßige Yogaklassen
Yoga für Teams & Unternehmen
Fokus auf Stressregulation & Rückengesundheit
Motherblessing-Zeremonien
stärkende Rituale für Schwangerschaft & Geburt
Outdoor YOGA am See
Natur - Weite - Durchatmen
Freundinnen Yoga
verbindend, besonders & emotional
Mutter-Kind-Stunden
gemeinsame Auszeit & Verbindung
Individuelle Begleitung
Traumasensitives Yoga
Indivuelle Begleitung
Traumasensitives Yoga ist ein körperorientierter Ansatz für Menschen die Stress, Überforderung oder physisch belastende Erfahrungen erlebt haben.
Im Fokus stehen hier Selbstwahrnehmung, innere Sicherheit und sanfte Regulation des Nervensystems.
-
klare Wahlmöglichkeiten statt Leistungsdruck
-
langsame, spürende Bewegungen
-
Orientierung im eigenen Tempo
-
Stärkung von Selbstwirksamkeit & innerem Halt
Traumasensitives Yoga biete ich als Individuelle Einzelbegleitung oder als Workshops zu Themen wie Stressregulation, Nervensystem und Selbststärkung

Körperarbeit & Massagen
Thai Yoga Massage
Aroma Touch® Anwendung
Dynamische Körperarbeit mit Dehnung, Druckpunkten und Mobilisation. Wirkt lösend, maximal entschleunigend und tief entspannend. Die Massage findet auf einer dicken, weichen 200 -200cm großen Futon Matratze (dem WOLKENBETT) statt. Die Massage findet auf der Kleidung statt. Bitte bequeme Kleidung (Leggins/Jogginshose, Shirt, Pullover) anziehen.
Sanfte Behandlung mit acht ausgewählten ätherischen Ölen zur Stressreduktion, Immunstärkung und Harmonisierung des Nervensystems. Die Aroma Touch Massage findet auf der beheizten Massageliege statt und die Öle werden auf den oberkörperfreien Rücken einmassiert


Dauer 30 bis 90 min
Preis ab 60 €
Dauer 30 bis 90 min
Preis ab 60 €

Essential Emotions Begleitung
Ganzheitliche emotionale Prozessbegleitung mit ätherischen Ölen
Für Menschen, die sanft, achtsam und im eigenen Tempo
-
alte Muster lösen möchten
-
sich selbst besser verstehen möchten
-
mehr Klarheit & innere Stabilität suchen

Ätherische Öle begleiten meine Arbeit ganzheitlich – für körperliche, emotionale und mentale Balance.
Öle-Workshops & Erlebnisabende
Duftreisen & Rituale
individuelle Ölberatung
Integration von Ölen iM Yoga
Unterstützung von Fokus & emotionaler Stabilität
Unterstützung von Schlaf & Stressregulation

Yoga.Atem.Raum. ist mehr als nur Yoga.
Hier wirst Du abgeholt und aufgefangen, genauso wie Du bist.
Motiviert, inspiriert, eingehüllt und, wenn Du möchtest, sanft umarmt.. von wohligem Duft reiner Pflanzenessenzen, während das Mondlicht Deine Seele in silbrig schimmerndes Licht taucht oder die Sonne Deine Augen glitzern & funkeln lässt.
Lass uns Feuer entzünden und Dein Inneres Leuchten entfachten, alte Muster und Dogmen verbrennen, die nicht mehr zu Dir passen um Dir kraftvollen Rückenwind mitzugeben auf dem Weg zu Deinem Traumleben.
Worauf wartest Du noch?
Es ist Zeit, für Dich einzustehen und Deine Wahrheit zu leben!
Ich helfe Dir dabei! Lass uns rausfinden, was Du brauchst!
Mit Yoga, mit Ritualen, mit der Kraft der Mondzyklen und Jahreskreisfesten, mit auf Dich abgestimmten Yogaeinheiten oder auch ThaiYoga Massage und mit den für Dich und Deine Themen passenden ätherischen Ölen von dōTERRA
YOGA.ATEM.RAUM. ist
🤍 ein Leuchtturm, der Dir zeigt, wie Du aus Krisen wachsen kannst.
🤍 eine Hand, die Dir aufhilft, nachdem wir gemeinsam vom Boden aus die Sterne bestaunt haben.
🤍 ein Anker, der Dir zeigt, wie Du Dich von Innen heraus halten kannst, wenn im Außen alles zusammenbricht
🤍 eine Freundin, die Dich zudeckt, massiert und Dir heißen Kakao mit Sahne bringt
🤍 ein Gefühl, dass wie Honig in Deine Seele tropft
🤍 ein Duft, der Dich einhüllt, beruhigt & erdet
🤍 ein Ort, wo Du Sein kannst, wer auch immer Du gerade bist, mit ALLEM was da ist
Also was sagst Du?
Sehen wir uns mal auf der Matte am See - von Herz zu Herz?
Glückliche Teilnehmerstimmen

Liebe Silke.. vielen lieben Dank für die wundervolle Stunde in Deinem wirklich schönen Studio mit dieser 1A Lage…Die Yogastunde hat mir sehr gut getan und ich habe heute Abend seit langem wieder das Gefühl „Aufrecht“ zu gehen und freier zu Atmen…
Ich freue mich sehr, wieder regelmäßig Deine Stunden zu genießen…🥰🤗
Y. W.
Liebe Silke,
du schaffst es immer wieder mein Herz ohne viele Worte zu öffnen. Einfach nur durch deine Energie die du ausstrahlt und verteilst.Deine Arbeit machst mit so viel Liebe. Deine Arbeit und dein Studio sind eine absolute Herzensempfehlung von mir.
❤️Danke, dass es dich gibt. ❤️
Eva R.
Yoga am Losheimer See, ob als Yogastunde am Morgen oder als Outdoor Event mit 200 Yoga Fans - Silke macht das immer so selbstverständlich gut, holt jeden dort ab wo er gerade steht, und bringt top Yogakenntnisse, Ruhe und Stille in die Stunde - unbedingte Empfehlung 🧘🏼♀️😊👍
Ti Mo
Ich durfte dieses Jahr - zum dritten Mal - bei Silkes Rauhnachtszauber mitmachen und war wieder so was von begeistert! Das Päckchen ist mit so viel Liebe zusammengestellt und die täglichen Impulse über WhatsApp haben mir super viel gebracht. Tausend Dank und ich bin nächstes Jahr wieder dabei!
Kati S.
Liebe Silke, ich wollte dir einfach nochmal Danke 🙏 sagen. Unser erstes Coaching wirkt immer noch nach – dieser Anker für meinen Alltag tut mir so gut und hilft mir wirklich jeden Tag ein Stück mehr bei mir zu bleiben.[...] Du hast wirklich meine Seele und meinen Körper verwöhnt. ❤️Ich mag total, wie du das machst – so warm, so aufmerksam und liebevoll und einfach echt. Ich spüre richtig, wie viel Herz da drin steckt.Bin echt dankbar, dass ich das bei dir erleben durfte 🥰 YOU made my Day 💃🏽
Danni







